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如何自我治疗阳痿?阳痿有哪些自我治疗方法?[图]

2019-10-08 23:01:24来源:励志吧0次阅读

在同房过程中,男性出现阳痿,对男性的自信心会有一些打击,而且对夫妻生活之间的和谐也会有破坏,对于男性来说,如果有阳痿的症状,需要及时了解,及时寻找方法进行治疗,那么如何自我治疗阳痿?阳痿有哪些自我治疗方法?下面为大家介绍。

1、阳痿的自我治疗方法

1、提肛法

臀部及大腿夹紧,深吸气的同时向上提收肛门,屏气5-10秒钟再呼气,全身放松,坐卧站立均可,每日2-3次,每次做20-30下。

2、点揉法

1、用中指螺纹面点揉会阴穴(位于阴囊与肛门中间处)30-50次;或用中指指尖用力切会阴穴,边按压边振,使酸胀感明显,每次5分钟。

2、用右手拇指尖附着在命门穴(第二腰椎下凹陷中)上,左手拇指、食指持紧右手拇指中段,配合用力,按在穴位上的拇指尖上下左右点揉,至命门周围有温热感为好。

3、热熨法

(1)取青盐(大粒盐)500g,置锅中炒热后,用布或毛巾包裹,趁热熨敷在肚脐上,袋冷即换,每次1小时,每日2次;也可以直接将食盐炒热后直接放在肚脐上,然后用热毛巾或暖水袋等敷在上面。

(2)取吴茱萸200g,白酒适量拌匀,用布包成数小包,蒸20分钟,趁热以药袋熨肚脐、足心,冷即更换,每次20-30分钟,每日2次。

(3)取生姜、小茴香、大葱各等份,捣碎,炒热后装入布袋,趁热敷肚脐,袋冷即换,每次30-40分钟,每日2次。

2、其他自我治疗方法

1.对于有晨勃现象的人,利用丁丁自然勃起的特点进行适当的练习,在清晨过性生活则轻易成功。

2.对于丁丁勃起不坚但能勃起的人来说,可以采用适合于半勃起状态的体位进行,放松,性生活紧张度,使性生活轻松,丁丁可自然恢复勃起功能。

3.进行性生活少量饮酒,解除心理抑制,进步大脑性中枢的兴奋,可增强丁丁勃起功能,但须留意只能饮少量白酒。

4.采用圆紧口型避孕套,可以压迫丁丁根部皮下组织中的静脉回流,使丁丁前端充血,龟头部的感觉会更加敏感,对大脑的兴奋的进步增强,丁丁的勃起力和坚硬度也会增大。

5.可服韭菜和葱和蒜等之类的食物,特别是伴炒猪肝,可增强性功能,进步欲望。

6.可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经,进步性神经的兴奋性,增强丁丁的勃起能力,所以在前多少留些尿意,熟练控制把握好这一点,可以收到一定效果。

3、阳痿的预防措施

一、消除心理因素

首先要对性知识有充分的了解,认识到精神因素对性功能的干扰。正确对待“欲望”,不能够看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;还不能够因为一两次同房失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要延长感情交流,消除不和谐因素默契配合,女方应关怀、爱抚鼓励丈夫,尽可能避免不满情绪流露,避免给丈夫带来精神压力;同房时思想要集中;非常是在达到性快感高峰即将射精时,更要思想集中。

二、加强身体素质

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,焦虑持久的脑力劳动,都是发病发原因素,应当主动从事体育锻炼增强体质,并且关注休息,防止过劳调理中枢神经系统的功能失衡。

三、节制房事

长期沉浸于色情,自慰过度导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一。北京军区总医院泌尿外科专家说:临床实践证明,夫妻分床停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

四、饮食调养

多吃壮阳食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力加强欲望,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉鸡肝、蛋、花生米猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等都有助于加强性功能。

五、谨慎用药

许多药物长期运用,会导致阳痿,所以,病人最好在医生指导下用药。

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