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怀孕是女人一生最辛苦的时期不吃点它怎么对

2019-09-13 05:33:51来源:励志吧0次阅读

  有时候会听到还没当妈的人或男性朋友讨论,怀个孕能有多辛苦?不就是肚子里有个小宝宝嘛,怎么会稍微走动一下就觉得累?每天有家人关心应该很幸福啊。

  有时候会听到还没当妈的人或男性朋友讨论,怀个孕能有多辛苦?不就是肚子里有个小宝宝嘛,怎么会稍微走动一下就觉得累?每天有家人关心应该很幸福啊。 没当妈前,我也是这么想的,被别人灌了一大碗“迷魂汤”:是幸福的,有人照顾关心,巴拉巴拉...自从怀了宝宝后才发现,一切都是糖衣炮弹啊!怀孕时承受的、尿频、半夜、肚子长毛、双腿肿胀、困难,到后面的腰酸背疼...孕妈的辛苦和难受谁能懂? 因为体内激素的明显变化和胎宝宝的长大,孕妈会遇到一系列以往不曾出现的烦恼。 首先,看一下怀孕后的五脏六腑吧。哪个男的还说怀孕不辛苦,我保证不把你的胃贴到你的肺上去。 图注:准妈妈五脏六腑变化图 第二,怀孕后,体内的营养元素迅速流失。妈妈将自身的营养元素提供给胎宝宝,导致自己微量元素迅速流失,产生了很多后果。比如性贫血,钙质疏松等。我二宝生了后,牙齿就变得很脆弱。 图注:将妈妈的营养元素输送给胎儿 都说孩子是妈妈身上掉下来的肉,岂止是肉啊,除了老公的一粒,宝宝身上所有的组成部分都是妈妈提供的原材料好不好?如果按投资比例来算的话,妈妈应该控股99.99%,爸爸只有0.01%的股权,这么说来,孩子应该跟妈姓啊。 另外,看看孕期留下的,一直保留到,甚至要陪伴你的余生,想想,这都是一件让人无比痛心又无奈的事情。 图注:妊娠纹一旦长出来,就很难恢复如初 唯一有效的做法,就是预防 其实,整个孕期女人们受的苦何止这些,每天拖着沉重的身子干什么都不方便,生理反应让我们嗜睡、慵懒、倦怠,我们不是矫情不是吃不了苦,而是--怀孕真的很辛苦。 如果女人孕期不好好补充自己,往往在产后恢复得不好,甚至都会提前到来,这难道是女人辛苦繁衍后代应该承受的代价吗?说真的,孕期这么辛苦,女人真该吃点这个东西。 没错,今天孕知妈要说的这个东西,就是—— 为什么准妈妈应该吃燕窝?因为—— 燕窝中含有人类大脑所需的关键成份――唾液酸(sialic acid) 唾液酸所含成份可阻断病原体(病毒、细菌及细菌毒素)对上皮细胞之附着,从而有效提高人体免疫机能,修复受损细胞。 科学证明,唾液酸在人体脑部的含量最高,在脑及脑中枢神经系统的发育过程中扮演着重要角色。 燕窝是目前人类惟一能从食物中获取大量唾液酸的渠道。 具体来说,孕妈妈吃燕窝能获得以下这些好处: 预防妊娠纹 燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF),它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防,有非常明显的效果。 孕妇在妊娠期间、产前产后进补燕窝,不仅能使母亲身体强健,而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、不易生病。产后进补燕窝,可以迅速恢复元气及促进脂肪代谢,帮助收身,再度恢复产前窈窕身姿,散发青春活力。 促进胎儿大脑发育 燕窝中富含的唾液酸是燕窝生物活性的主要成分,也是母中提供婴儿发育所必须的成分之一。 提高孕妇抗病能力 学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂,能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,燕窝中的这种促有丝分裂原,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能。 皮肤保养及产后恢复 燕窝主要含有水溶性、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素,燕窝中的表细胞生长因子简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,是养颜美容、皮肤光滑、有弹性的天然极品,并因此被誉为“美容基因”。 再忙碌的日子,再疲惫的日子,再难受的日子,再辛苦的日子,妈妈们,别忘了给自己来一杯燕窝犒劳自己哦。不然怎么对得起如此伟大、备受孕期折磨的自己? 在古代,燕窝是豪门贵族的桌上珍品,而如今,燕窝也走进了寻常百姓家的饭桌。目前,市面上的燕窝乱象丛生,对于孕妇来说,要吃当然要买品质好的燕窝。

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