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预防阳痿要注意什么?如何做好预防阳痿的工作?[图]

2019-10-18 19:59:46来源:励志吧0次阅读

阳痿在性生活中并不少见,男性阳痿对性生活质量有严重的影响,而且对男性来说,还会造成自信心降低,男性在平时要注意预防阳痿,造成阳痿的因素有很多男性生活中应该多加注意了,那么预防阳痿要注意什么?如何做好预防阳痿的工作?

1、如何预防阳痿

1、进行正确的性教育

阳痿的病发原因以心理因素最为常见,而心理障碍又主要是因为性知识缺乏,性观念错误所引起的。所以,进行正确的性教育,掌握必要的性知识,树立正确的性观念,避免操作焦虑,是防范阳痿最有效的途径之一。

2、避免运用对性功能有伤害的药物

药物对性功能的干扰已经引起了广泛重视。非常是临床医生应加强学习有关知识,尽可能避免运用伤害性功能的药物,防患于未然。

3、戒除烟酒等嗜好品

吸烟对性功能的干扰尚无确认的研究资料。但是,中医认为,吸烟能够产生湿热痰浊,阻碍气血运行,故吸烟常可成为阳痿的病发原因。酒精对整个神经系统都有抑制作用,对性中枢的抑制也是毫无例外的。

4、主动医治原病发

许多疾病能够成为阳痿的病发原因如;糖尿病等。所以,主动医治原病发是防范阳痿的措施之一,不可忽视。

2、阳痿的自我治疗法

1、树立信心

造成男人阳痿的原因是多方面的,当发生后,我们不要苦恼,要正确面对,以好的心态进行解决,正确面对性观念。从意识上对这种情况转变观念,好好工作学习和生活。并且这不单单是男人一方面要面对的,夫妻双方共同参与,树立信心,共同解决。

2、缓解压力

出现这种现象后,我们需要积极治疗,找准问题的原因所在,到正规的医院进行治疗。能不用药就不用药,如果用药最好选择中药,如果长期用药就会产生依耐性。并且长期用药同时也会对其他器官造成负作用。

3、双方理解

当出现阳痿时,双方要正确面对,和谐的夫妻关系对一个家庭来说很重要,所以,夫妻双方要以和谐的态度解决此事,对对方要体贴关爱和信任,为性生活创造一个温馨的环境。同时需要创造更加有效或许更加刺激的性生活环境,比如风趣内衣、风趣圆床。

4、加强锻炼

锻炼对提高身体各项机能很重要,同样对于解决阳痿也有一定的功效,在营养方面,多吃牛肉和羊肉以及狗肉,通过食补提高性生活能力,是有一定的功效的。

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