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白灼黄秋葵

2019-11-13 02:22:38来源:励志吧0次阅读

白灼黄秋葵这道美食在很多地方非常流行,得到广大吃货们的喜爱,大家不仅可以去餐馆吃到这道菜,平时也可以下厨做这道菜来吃,下面就告诉你详细的制作方法。一、白灼黄秋葵的做法大葱、红辣椒、生抽、橄榄油、盐1.准备好原材料;2.将大葱切成细丝泡在冷开水中,红辣椒切成小段; .烧锅开水,放入适量的盐和几滴油,将黄秋葵放入进去;4.水再次开后煮上一、二分钟,就可以捞出了;5.将焯过水的黄秋葵切成小段;6.加入适量的生抽;7.再将准备好的红辣椒圈和大葱丝摆放在表面;8.锅中放入适量的橄榄油烧热;9.油热后用勺将热油浇淋在大葱丝上;10.简单又清淡健康的白灼黄秋葵就完成了。1.提前做好准备工作:大葱切成丝泡在冷水中能使得葱丝打卷,放在菜品上更漂亮;2.焯蔬菜时加入适量的盐和几滴油,能使得蔬菜保持艳丽色彩; .蔬菜整个一起焯水后再解刀成需要的形状,这样减少营养的流失;4.蔬菜焯水后切成小段,放入适量的生抽,再在表面上撒些红椒圈和大葱丝,表面上淋浇适量的热油即可。二、白灼黄秋葵的做法步骤1材料洗干净,黄秋葵柄切掉,小尖尖也切掉一点,辣椒、蒜切碎待用2取一小碗倒进生抽、耗油、白糖、少许的食盐搅匀,倒进少半碗热水搅匀待用 锅里放水烧开,放黄秋葵加2克的食盐,不用盖锅盖约 -4分钟至黄秋葵熟软捞出,滤出多余的水分4热锅下油,下辣椒碎、蒜子碎爆香,倒进步骤2调好的生酱汁煮滚5将煮好的酱汁浇上摆放好的黄秋葵面即可三、白灼秋葵的做法步骤1.秋葵一个人吃只烧了九条。姜丝适量,比较喜欢所以多放了点。2.调料麻油,蚝油,豉油,花椒油,鲜剁椒。 .秋葵洗净,去头,尾部适当切掉一点。(头上不要切掉太多,不然煮的时候秋葵里面的粘液会流失)4.烧锅水,水开后放一勺盐,适量油,把秋葵放入。5.大概煮两分钟左右,捞起秋葵。6.锅里倒入一点点麻油,中小火放入姜丝煸一下。倒入适量蚝油,豉油,剁鲜椒适量,一点点花椒油。翻匀。7.把秋葵摆盘,切了一条秋葵摆在上面,将酱汁淋在秋葵上,完成了。8.美味。

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